Trẻ sơ sinh mặc gì ngủ mùa đông? Hướng dẫn cách chọn quần áo mùa đông cho trẻ

Nên chọn quần áo mùa đông như thế nào cho trẻ để vừa thoải mái, vừa ấm luôn là vấn đề đau đầu của nhiều vị phụ huynh, nhất là khi nhiệt độ càng ngày càng xuống thấp. Vậy trẻ sơ sinh mặc gì ngủ mùa đông? Thêm vào đó khi chọn quần áo mùa đông cho trẻ thì nên lưu ý những vấn đề gì? Hãy cùng Sleep tìm hiểu vấn đề này thông qua bài viết dưới đây nhé!

Có nên mặc quá nhiều quần áo cho trẻ vào mùa đông?

Trẻ em thường có sức đề kháng khá yếu, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Khi thay đổi môi trường sống (từ bụng mẹ sinh ra) trẻ em sẽ rất khó thích nghi kịp với nhiệt độ bên ngoài, nên rất dễ bị sốt, ho, sổ mũi,… nhất là vào thời tiết giá lạnh của mùa đông.

Chính vì điều này mà bố mẹ khá lo lắng và tìm cách ủ ấm cơ thể cho trẻ khi thời tiết bắt đầu hạ thấp nhiệt độ. Tuy nhiên, các vị phụ huynh thường khá sai lầm khi liên tục mặc thêm quá nhiều lớp quần áo, quấn trong, quấn ngoài, thậm chí là mặc thêm áo ủ ấm cho trẻ, cho dù là đang ở trong phòng kín.

Trẻ nhỏ có thân nhiệt cao, rất dễ ra nhiều mồ hôi cho dù có là mùa đông đi chăng nữa. Do đó, nếu bạn mặc quá nhiều quần áo cho trẻ cùng lúc đổ mồ hôi, thì sẽ khiến mồ hôi không thể thoát ra bên ngoài được, thấm ngược lại vào bên trong cơ thể trẻ, gây ra các bệnh cảm cúm hoặc đường hô hấp,…

Người lớn sẽ không biết được trẻ đang nóng hay đang lạnh, mà chỉ có thể cảm nhận qua da của bé. Vì vậy, trẻ sơ sinh mặc gì ngủ mùa đông luôn là vấn đề mà nhiều phụ huynh quan tâm nhất hiện nay.

Trẻ sơ sinh mặc gì ngủ mùa đông? 

Một số nguyên tắc mà các bố mẹ cần tuân thủ khi chọn quần áo ngủ cho trẻ sơ sinh bao gồm:

Nguyên tắc 1: giữ 4 ấm – 1 lạnh

Với nguyên tắc số 1, bố mẹ cần giữ ấm 4 vị trí này cho bé vào mùa đông bao gồm bàn tay, bụng, lưng và bàn chân.

• Giữ ấm cho bàn tay: bàn tay bé luôn phải được giữ ấm, nhưng bố mẹ cần chú ý không được để cho con bị ra mồ hôi tay. Do đó, vào mùa đông, bố mẹ cần phải thường xuyên đeo bao tay cho bé.
• Giữ ấm cho lưng: mẹ chỉ nên mặc số quần áo đủ để giữ ấm cho bé, không nên quá nóng để tránh việc bé ra thêm nhiều mồ hôi. Việc giữ ấm cho lưng sẽ giúp tạo ra một lớp bảo vệ phổi cho bé, tránh các bệnh về đường hô hấp.
• Giữ ấm cho bụng: giữ ấm bụng sẽ giúp dạ dày của bé hoạt động tốt hơn. Bởi nếu lạnh bụng, bé sẽ gặp nhiều vấn đề về đường tiêu hóa.
• Giữ ấm cho bàn chân: bàn chân là nơi dễ lạnh nhất trên cơ thể. Chính vì thế, khi muốn mặc quần áo ngủ để giữ ấm, mẹ tuyệt đối không nên quên đeo bao chân cho bé. 

Nguyên tắc lạnh: lạnh ở đây không có nghĩa là làm cho cơ thể trẻ bị lạnh. Mà là hãy để cho đầu của bé được thông thoáng. Do đó, mẹ chỉ nên đội mũ cho trẻ khi muốn đi ra ngoài. Với trẻ sơ sinh chỉ nên che thóp cho bé, còn những phần còn lại thì hãy để tiếp xúc với không khí để có được sự tản nhiệt tốt hơn.

Nguyên tắc 2: nhiều lớp mỏng tốt hơn 1 lớp dày

Việc mặc nhiều lớp mỏng sẽ giúp che chắn và ngăn cản nhiệt độ bên ngoài tác động lên cơ thể của bé, tốt hơn 1 lớp áo dày. Không chỉ vậy, nhiều lớp mỏng cũng sẽ làm bé cử động một cách thoải mái.

Nguyên tắc 3: mặc theo nhiệt độ

Dựa theo nhiệt độ mà mẹ có thể lựa chọn một số loại quần áo cho trẻ vào mùa đông như:

• Từ 20 -22 độ C:  một bộ áo cộc tay và khoác thêm cho bé một chiếc áo dài tay bên ngoài, sẽ là sự lựa chọn hợp lý lúc này. Nếu vào buổi tối thì mẹ nên đắp thêm cho bé một chiếc chăn mỏng.
• Từ 18 – 19 độ C: mẹ nên chọn cho bé một bộ body, và một áo dài tay. Đồng thời đắp thêm một chiếc chăn mỏng cho bé khi đi ngủ.
• Từ 16 – 17 độ C: một bộ body, một áo dài tay, và đắp thêm 2 chiếc chăn mỏng cho bé.
• Dưới < 16 độ C: một bộ body, một áo dài tay, đi bao tay, bao chân và đội thêm mũ thóp. Khi đi ngủ mẹ nên đắp thêm cho bé 2 chiếc chăn mỏng hoặc 1 chiếc chăn dày.

Hướng dẫn chọn quần áo cho trẻ đi ngủ vào mùa đông

Khi lựa chọn quần áo cho trẻ đi ngủ vào mùa đông bố mẹ cần lưu ý đến một số vấn đề như sau:

Lựa chọn chất liệu

Dù là chọn quần áo cho bé vào mùa hè hay mùa đông thì chất liệu cũng vô cùng quan trọng. Một số loại chất liệu tốt mà bạn có thể lựa chọn như:

• Cotton: cotton được biết đến là vải “biết thở”. Vì khả năng thấm hút và mềm mại của nó. Do đó, bạn có thể sử dụng chất liệu này để mặc lớp trong cùng cho trẻ sơ sinh.
• Lông cừu: không chỉ là chất liệu vô cùng lành tính, mà lông cừu còn có khả năng giữ ấm vô cùng tốt. Chính vì thế, mẹ có thể lựa chọn 1,2 bộ chất liệu này cho con khi ngủ vào mùa đông.
• Len: chất liệu này khá ấm mà giá cả lại bình dân. Vì vậy, bạn có thể mặc một lớp len sau lớp cotton để giữ ấm cơ thể cho con.

Chọn size và kiểu dáng quần áo

Nếu bạn muốn con mình ấm áp trong mùa đông mà vẫn có thể thoải mái thì tốt hơn hết là nên lựa chọn những loại kiểu dáng như sau: đồ body giúp giữ ấm cho phần bụng, các loại áo khoác có mũ để tai của bé được ấm áp mỗi khi đi ra ngoài,….

Ngoài ra, mẹ cũng nên chọn những mẫu quần áo mặc mùa đông lớn hơn 1 size để bé có thể thoải mái hoạt động mà không gây ra khó chịu hay nóng bức.

Cách mặc quần áo mùa đông cho trẻ

Khi mặc quần áo rời cho bé, mẹ nên nhớ bỏ áo vào trong quần để giữ ấm bụng và tăng cường chức năng làm việc của hệ tiêu hóa. Hoặc lựa chọn những bộ đồ body để tăng khả năng giữ ấm cho trẻ vào mùa đông. 

Khăn quàng cổ được xem là “bảo bối”, giúp giữ ấm phần cổ, ngực, để từ đó hạn chế các bệnh về hô hấp, và sốt vào mùa đông. Song, mẹ cần chú ý thay khăn quàng cổ thường xuyên vì trẻ hay bị chảy dãi và trớ sữa.

Đặc biệt, bố mẹ cần phải thường xuyên kiểm tra thân nhiệt cho bé, để nắm rõ tình hình sức khỏe của con. Không nên tắm cho bé thường xuyên, và quá lâu khi thời tiết quá lạnh. Ngoài ra, mẹ cũng cần lau khô cơ thể bé trước khi mặc quần áo. Mẹ có thể sử dụng sấy tóc, lò sưởi để làm ấm quần áo cho trẻ.

Hiện nay, có rất nhiều lựa chọn nếu bạn muốn lựa chọn quần áo cho trẻ vào mùa đông. Tuy nhiên, bố mẹ cũng cần tuân thủ theo một số nguyên tắc nhất định nếu muốn có được một bộ quần áo vừa ấm áp vừa thoải mái. Hy vọng qua bài viết trên của Sleep, bạn đã biết trẻ sơ sinh mặc gì ngủ mùa đông. Từ đó, chọn được những trang phục thích hợp cho đứa trẻ nhà mình. 

Nguồn tham khảo:

• https://www.sleepadvisor.org/how-to-dress-baby-for-sleep-in-70-degree-room/
• https://www.healthline.com/health/baby/babies-in-winter