Ngày nay, tình trang đau mỏi cổ vai thường xuyên xảy ra do hầu hết chúng ta đều bận rộn, thường xuyên làm việc ở cường độ cao, không có nhiều thời gian nghỉ ngơi. Đặc biệt, do tính chất công việc, việc giữ một tư thế quá lâu liên tục trong nhiều giờ, không thư giãn cũng là nguyên nhân khiến chứng đau cổ vai ngày càng nghiêm trọng.
Để giảm thiểu tình trạng đó, ngoài chuyện nên đi ngủ đúng giờ, bạn cũng cần được trang bị những phụ kiện cần thiết giúp ngủ ngon hơn. Đó là lúc, chiếc gối được quan tâm hơn cả, đặc biệt là với những ai có tiền sử bệnh xương khớp từ trước. Hôm nay, Sleep.vn sẽ giúp bạn tổng hợp cách thức chọn gối cho người đau cổ vai gáy. Đồng thời, chúng tôi cũng sẽ bật mí top sản phẩm gối tốt nhất dành cho người đau cổ hàng đầu hiện nay, giúp bạn lựa chọn đúng và tốt hơn.
Điều gì gây ra tình trạng đau cổ vai gáy sau khi thức dậy?
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau cổ mỏi vai sau khi thức dậy. Rất nhiều người mắc phải chứng đau cổ này và nó có thể trầm trọng hơn nếu không được chữa trị kịp thời. Để biết được phương hướng điều chỉnh và chữa trị, trước hết chúng ta cần biết rõ nguyên nhân của chứng đau cổ vai gáy khi dậy này:
- Nằm sai tư thế
Nằm sai tư thế được xem là nguyên nhân phổ biến hàng đầu, gây ra chứng đau cổ mỏi vai ngay khi thức dậy. Khi nằm với tư thế không đúng suốt thời gian dài, hệ thống tuần hoàn máu sẽ bị ảnh hưởng, giải phóng nhiều axit lactic hơn, đồng thời gây áp lực lên các cơ quan.
- Vấn đề của gối ngủ
Gối ngủ đóng vai trò rất lớn trong việc nâng đỡ và đưa chúng ta vào giấc ngủ tốt hơn. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng một chiếc gối ngủ không đúng nhu cầu, hoặc kê gối quá cao hay quá thấp, đều sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến cơn đau cổ vai gáy. Đồng thời, nếu bạn không nhanh chóng điều chỉnh thì sẽ gây ra nhiều tác hại xấu hơn về sức khỏe.
- Một số bệnh lý
Ngoài ra, một số bệnh lý cũng gây ra các cơn đau cổ, đau vai gáy như: thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ…hoặc các bệnh về xương khớp khác.
Các bệnh lý về xương khớp gây đau cổ vai gáy thường xuyên
- Các nguyên nhân khác
Bên cạnh đó, việc đau cổ hay vai gáy còn do một số nguyên nhân như: mất cân bằng dinh dưỡng, không thường xuyên vận động, chế độ sinh hoạt không khoa học, stress lâu ngày hoặc do béo phì, thừa cân…
Một số lưu ý cần biết khi chọn gối cho người đau cổ vai gáy
Sau đây, Sleep.vn sẽ chia sẻ cho các bạn một số lưu ý khi chọn gối cho người đau cổ vai gáy, giúp bạn dễ dàng lựa chọn và mua được các sản phẩm tốt cho chính bản thân và gia đình.
Độ cao và độ cứng của gối
Độ cao và độ cứng của gối là một trong những đặc điểm quan trọng, đặc biệt là đối với những ai đã có tiền sử đau cổ vai gáy thường xuyên. Bạn nên chọn gối nằm có độ cao và độ cứng sao cho phù hợp với thói quen của mình. Nếu bạn là người thích nằm nghiêng thì nên chọn loại gối dày và cứng hơn một chút, vì phần cổ dễ bị sái. Còn nếu bạn là người thích nằm ngửa, thì có thể cân nhắc những sản phẩm gối mềm và thấp hơn, giúp bảo vệ và duy trì cột sống tự nhiên nhất.
Khả năng nâng đỡ
Khả năng nâng đỡ của gối nằm sẽ phụ thuộc rất nhiều vào kích cỡ, chất liệu, độ đàn hồi… Vì thế, khi lựa chọn gối cho người đau cổ đau vai gáy, bạn nên tìm kiếm các sản phẩm có kích thước tương thích, chất liệu an toàn và có độ đàn hồi cao.
Ngoài ra, khả năng thông thoáng khí của sản phẩm cũng là một trong những vấn đề quan trọng. Hiện nay, gối cao su thiên nhiên chính là một lựa chọn hàng đầu của nhiều người dùng Vì các dòng gối cao su đều có khả năng nâng đỡ tốt, bề mặt khô thoáng mát mẻ, giúp người dùng thoải mái suốt đêm dài, đồng thời hạn chế các cơn đau hiệu quả.
Top loại gối cho người đau cổ sử dụng hằng ngày tốt nhất
Sleep.vn sẽ giúp bạn tổng hợp và đề xuất một số sản phẩm gối cho người đau cổ vai gáy sử dụng hằng ngày đang đứng top trên thị trường hiện nay, cũng như được rất nhiều tiêu dùng đánh giá cao.
Gối Niu Pillow của Ru9
Dòng gối Niu Pillow của Ru9 là một trong những sản phẩm gối cho người đau cổ tốt nhất hiện nay, nhận được nhiều lời khen từ khách hàng.
Ưu điểm của sản phẩm:
Gối Niu được làm từ nguyên liệu Graphene Memory Foam với quy trình nghiêm ngặt, đồng thời chất lượng được kiểm định bởi hệ thống đo lường nghiêm ngặt của OEKO-TEX®. Chính điều này giúp thương hiệu Ru9 có thể tự hào mang dòng gối Niu ra thị trường với cam kết an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người dùng.
Nhờ chất liệu cao cấp, kết hợp cùng độ cao vừa phải, sản phẩm mang đến sự nâng đỡ hoàn hảo cho phần đầu – cổ – vai của người tiêu dùng, giúp họ thoải mái trở mình trong suốt đêm dài và có được giấc ngủ thoải mái. Ngoài ra, với thiết kế thông minh và bề mặt không xẹp lún khi sử dụng, gối Niu có thể bảo vệ hoàn hảo cho cột sống một cách tự nhiên nhất có thể.
Đặc biệt, sản phẩm sở hữu chất liệu tản nhiệt hiệu quả nhất hiện nay, giúp bạn luôn thấy mát mẻ và thoải mái trong suốt đêm dài. Hơn thế, sản phẩm cũng có thiết kế trang nhã và màu sắc tinh tế, góp phần giúp căn phòng ngủ của bạn trở nên sang trọng hơn.
Giá: 950.000 VNĐ. Xem thêm thông tin chi tiết tại:
https://ru9.vn/products/goi-foam-niu
Gối cao su thiên nhiên TATANA
TATANA cũng là một trong các thương hiệu nổi tiếng về sản xuất nệm và gối nằm, đặc biệt có sản phẩm gối cao su thiên nhiên vô cùng thích hợp cho người đau cổ vai gáy sử dụng.
Ưu điểm của sản phẩm:
Gối cao su TATANA được sản xuất từ 100% cao su thiên nhiên, với những đặc điểm vượt trội như tính kháng khuẩn tốt, độ đàn hồi và độ bền cao. Sản phẩm có khả năng nâng đỡ tốt, cũng như bảo vệ cho phần cột sống duy trì tự nhiên nhất. Đặc biệt hơn cả, nhờ chất liệu cao su thiên nhiên, người sử dụng có thể xoay trở mọi hướng mà vẫn luôn thấy êm ái dễ chịu trong suốt đêm dài. Vì thế, gối cao su TATANA rất thích hợp để sử dụng và hỗ trợ điều trị cho những người bị đau cổ, vai gáy.
Bên cạnh đó, với thiết kế hàng trăm lỗ thông hơi trên bề mặt, cùng chất liệu vải 4D Spacer, gối có khả năng điều tiết nhiệt tốt hơn, giữ sản phẩm thoáng mát và đem đến giấc ngủ trọn vẹn cho người dùng.
Giá: 540.000 VNĐ. Xem thêm thông tin chi tiết tại:
https://tatana.vn/goi-cao-su-thien-nhien-tatana.html
Gối cao su thiên nhiên HONEY MASSAGE N Vạn Thành
Gối cao su từ thiên từ thương hiệu Vạn Thành vẫn luôn là một lựa chọn hàng đầu của nhiều người dân Việt, vì đảm bảo được từ chất lượng tốt đến giá cả phải chăng. Trong đó, dòng HONEY MASSAGE N đã và đang được đánh giá rất cao trên thị trường.
Ưu điểm của sản phẩm:
Gối cao su HONEY MASSAGE N Vạn Thành được sản xuất từ 100% cao su thiên nhiên Phần bên trong nguyên khối với nhiều lỗ thoáng khí trên bề mặt, kết hợp phần vỏ bằng vải cotton cao cấp, giúp giải tỏa cảm giác bí bách, luôn khô thoáng mát mẻ ngay cả trong ngày hè oi bức. Đặc biệt, gối có thiết kế hình nửa trái tim vô cùng thích hợp với phái nữ, đồng thời tăng khả năng nâng đỡ đầu – cổ – vai hiệu quả.
Sản phẩm gối cao su thiên nhiên Vạn Thành có tác dụng bảo vệ toàn diện, đồng thời căn chỉnh cột sống một cách tự nhiên nhất. Ngoài ra, gối cũng có tác dụng giảm áp lực tì đè lên cơ thể, cổ vai, đưa người dùng vào giấc ngủ mềm mại, êm ái và dễ chịu nhất. Nhờ thế, quá trình tuần hoàn máu cũng diễn ra thuận lợi hơn rất nhiều.
Giá: 470.000 VNĐ. Xem thêm thông tin chi tiết tại:
https://bom.to/eOAvKkQ
Gối Memory Foam Doona
Gối Memory Foam Doona thuộc thương hiệu Doona nổi tiếng, là một trong những chiếc gối cho người đau cổ vai gáy tốt nhất hiện nay.
Ưu điểm của sản phẩm:
Sản phẩm gối Memory Foam Doona có nhiều ưu điểm so với các sản phẩm gối ngủ khác trên thị trường, sở hữu nhiều lợi ích vượt trội để hỗ trợ điều trị và giảm cơn đau cổ, vai gáy hiệu quả.
Trong đó, đáng chú ý nhất là: độ đàn hồi của sản phẩm cao, giúp người dùng có thể thoải mái xoay trở nhưng vẫn cảm thấy dễ chịu, khả năng kháng khuẩn tốt nên không gây kích ứng da. Đồng thời khả năng thoát khí ở bề mặt sản phẩm cũng tốt vượt trội, tạo được sự thông thoáng và mát mẻ, thích hợp với khí hậu nhiệt đới ở Việt Nam.
Ngoài ra, gối có thiết kế tương thích, ôm khít vào phần đầu và cổ, nhờ đó tối ưu khả năng nâng đỡ và duy trì sự tự nhiên của cột sống, giúp sản phẩm hạn chế các cơn đau cổ, vai gáy hiệu quả.
Xem thêm thông tin chi tiết tại:
https://vuanem.com/goi-doona-memory-foam-luon-song.html
Với những chia sẻ cụ thể phía trên, Sleep.vn tin rằng các bạn đã có những nhận thức đúng về triệu chứng đau cổ, vai gáy, cũng như có cái nhìn rõ ràng hơn trong việc lựa chọn sản phẩm gối cho người đau cổ. Hãy nhớ chọn những địa chỉ tin cậy và những cửa hàng lớn khi mua sắm sản phẩm, để nhận được những ưu đãi và sự chăm sóc khách hàng tốt nhất nhé.
SubScribe
Subcribe ngay để nhận những thông tin bổ ích về sức khoẻ giấc ngủ và hàng ngàn ưu đãi mua nệm chăn ga gối mỗi ngày.
