Làm sao để biết khi nào nên thay nệm?

Khi nào nên thay nệm là điều không phải bất kỳ ai cũng đều biết. Vốn dĩ mỗi chiếc nệm đều có tuổi thọ nhất định, vậy nên khi đến một mốc thời gian nào đó bạn cần phải tiến hành thay mới. Để có được thời gian nghỉ ngơi tuyệt vời nhất, việc sở hữu một chiếc đệm thật sự chất lượng. 

Dưới đây là 6 bước quan trọng giúp bạn xác định được liệu đã đến lúc thay nệm hay chưa?

Cách xác định khi nào nên thay nệm

Nệm xuống cấp chính là nguyên nhân gây ra tình trạng không thoải mái và đau nhức cơ thể mỗi khi thức dậy. Đó chính là lý do vì sao ngay từ bây giờ bạn nên nhanh chóng tìm hiểu qua những thông tin sau để biết được khi nào nên thay nệm. Dưới đây là những kinh nghiệm cực kỳ hữu ích dành cho bạn. 

Chú ý đến thời gian sử dụng đệm

Nếu bạn tinh ý sẽ nhận ra, hầu hết trên các bề mặt đệm (hoặc có thể là cạnh sườn đệm), các nhà sản xuất luôn có để 1 mảnh vải nhỏ ghi các thông số chi tiết của sản phẩm. Trong đó có cả thời gian sử dụng đệm. Chú ý đến yếu tố thực sự rất quan trọng:

• Tuổi thọ của mỗi chiếc nệm không giống nhau, có loại sử dụng tới hơn 20 năm, nhưng cũng có loại dùng được trong vòng từ 5-7 năm.
• Những chiếc nệm đã quá thời gian sử dụng sẽ ẩn chứa rất nhiều nguy hiểm tiềm tàng đối với sức khỏe người dùng. 
• Về cơ bản, nhìn bề ngoài nệm sẽ chẳng mấy khác biệt so với trạng thái ban đầu mặc dù đã quá hạn sử dụng. Tuy nhiên việc chủ quan giữ lại sẽ vô tình khiến cho sức khỏe của bạn bị giảm sút. Thời gian sử dụng quá lâu sẽ khiến cho bề mặt đệm sẽ tích tụ nhiều ổ vi khuẩn gây bệnh. 
• Hơn thế nữa, lúc này tính năng kháng khuẩn của bề mặt đệm cũng không còn tác dụng. Lúc này không chỉ gây kích ứng đến da mà còn ảnh hưởng xấu đến hệ hô hấp. 

Quan sát hình dạng của đệm

Dựa vào sự thay đổi hình dáng nệm bạn cũng sẽ biết được đã đến lúc thay nệm mới hay chưa. Thông thường sau khi đã quá thời gian sử dụng theo như nhà sản xuất đưa ra, sản phẩm sẽ còn giữ được trạng thái tốt nhất. Chẳng hạn như:

• Bề mặt đệm xuất hiện những vết lún hoặc lồi lõm, đây chính là dấu hiệu cho thấy đã tới lúc bạn cần thay một chiếc đệm mới. 
• Trong trường hợp sử dụng nệm cùng người khác, bạn có thể để ý tới vùng lõm xuống ở giữa đệm hoặc dọc theo các bên mà bạn thường xoay người. Nếu trạng thái không thực sự tốt thì bạn cũng nên thay mới. 
• Nếu phát hiện các tình trạng nệm bị chùng, vón cục hoặc có cuộn dây chọc qua vải hay nệm bị hao mòn,… bạn cũng hãy chọn mua ngay sản phẩm mới cho căn phòng ngủ của mình. 

Lắng nghe âm thanh chiếc đệm phát ra khi nằm

Lắng nghe âm thanh phát ra từ nệm cũng là một những yếu tố giúp bạn xác định được khi nào nên thay mới nệm. Tuy nhiên mẹo này chỉ nên áp dụng đối với nệm lò xo hoặc nệm đa tầng. Vốn dĩ như vậy vì các loại nệm khác như nệm foam, nệm bông ép, nệm cao su… rất ít tạo ra âm thanh khi nằm lên đó. 

Một số dấu hiệu đơn giản để bạn có thể nhận biết như sau:

• Khi nằm trên đệm bạn hãy thử trở mình để xác định xem nệm có phát ra âm thanh hay không. Nếu tiếng kêu xuất hiện với tần suất lớn thì nệm đã không còn giữ được trạng thái tốt nhất. 
• Bạn nên nhớ rằng khi đệm phát ra những tiếng cót két đồng nghĩa với việc nó đã bắt đầu hư hỏng. Vậy nên để giấc ngủ của bản thân mình và người bên cạnh không bị ảnh hưởng bạn nên chủ động mua nệm mới. 

Xem xét trạng thái cơ thể trong quá trình nghỉ ngơi 

Việc trạng thái khi nằm trên đệm như thế nào cũng phần nào giúp bạn xác định được đã đến lúc thay mới hay chưa? Chẳng hạn như: 

• Khi nệm xuống cấp, độ đàn hồi sẽ không còn đảm bảo kéo theo khả năng nâng đỡ giảm xuống. Điều này vô tình khiến cho bạn gặp phải một số vấn đề như: đau lưng, nhức mỏi vai và hông,… 
• Không chỉ có vậy, nếu bản thân bạn có cảm giác các con cuộn lò xo như thúc vào cơ thể của mình khi nằm thì cũng hãy nghĩ ngay đến việc chọn mua nệm mới ngay từ bây giờ. 

Xem thêm: Ngủ nệm có bị đau lưng không? nguyên nhân và cách khắc phục 

 Chú ý tới cảm nhận khi bạn thức dậy mỗi sáng

Đối với các loại nệm chất lượng, người sử dụng luôn cảm thấy thoải mái và thư giãn mỗi khi thức dậy. Vậy nên hãy dựa vào điều này để xác định xem có nên tiếp tục sử dụng chiếc nệm cũ của bạn nữa hay không nhé. Hãy thật tinh ý để nhận ra các dấu hiệu sau:

• Nếu mỗi buổi sáng sau khi thức dậy bạn cảm thấy mệt mỏi, đau nhức cơ thể thì có thể kết luận ngay thủ phạm gây ra điều này chính là chiếc nệm. 
• Thông thường, những loại nệm quá cứng hoặc đã quá mềm chính là nguyên nhân trực tiếp người cho người sử dụng cảm thấy đau nhức cơ mỗi khi thức dậy đấy.
• Đặc biệt, nếu tình trạng hen suyễn, dị ứng ngày càng trở nên tồi tệ hơn thì đây chính là dấu hiệu cho thấy nệm của bạn đã tích tụ quá nhiều nấm mốc, vi khuẩn, tế bào chết và bụi tích tụ.

Xem thêm: Độ cứng mềm của nệm là gì? cách đo độ cứng mềm của nệm

Thử nằm trên một chiếc đệm khác

Ngoài các cách được liệt kê bên trên bạn cũng có thể tiến hành nằm thử lên một chiếc nệm khác để có được đánh giá khách quan nhất. Điều này sẽ giúp ích đến bạn rất nhiều đấy:

• Nếu ngủ trên 1 chiếc nệm khác cơ thể của bạn không bị đau nhức cơ thì chứng tỏ vấn đề nằm ở chiếc nệm cũ. 
• Trong trường hợp cơ thể bạn cảm thấy thoải mái hơn khi nằm trên một chiếc nệm mới thì tại sao không nhanh chóng thay đổi ngay chứ?

Độ bền của các loại nệm cơ bản trên thị trường

Hãy tiến hành tìm hiểu qua tuổi thọ của từng loại nệm ngay từ bây giờ để biết được khi nào nên thay mới nhé. Dưới đây là những thông tin chi tiết dành cho bạn. 

Tuổi thọ nệm lò xo

Thực tế chúng ta không thể khẳng định được một chiếc nệm có thể sử dụng được bao lâu. Sở dĩ như vậy vì điều này còn phụ thuộc phần lớn vào cách sử dụng cũng như chất lượng sản phẩm. Tuy nhiên theo như khảo sát chung, tuổi thọ nệm có thể kéo dài khoảng 10 năm. Vậy nên khi đến mốc thời gian này, bạn hãy dựa vào các cách bên trên để kiểm tra xem có còn sử dụng được nữa hay không nhé. 

Đối với dòng nệm này, hệ thống lò xo chính là chìa khóa quan trọng. Vậy nên, nếu phải chịu trọng lượng lớn hoặc bị kéo căng quá mức nệm sẽ không còn giữ được trạng thái tốt nhất. Nếu bạn cảm thấy bề mặt nệm bắt đầu chìm xuống, thì tuổi thọ nệm đã chạm đáy. 

Tuổi thọ nệm foam

Vốn dĩ tuổi thọ của nệm foam được quyết định bởi mật độ foam. Nhìn chung, sản phẩm có mật độ foam càng cao thì độ bền càng tốt và ngược lại. Nhìn chung, tuổi thọ trung bình của loại nệm này kéo dài trong khoảng từ 8 đến 10 năm. Tuy nhiên điều này còn phụ thuộc vào cách sử dụng cũng như bảo quản của bạn. 

Theo như lời khuyên của các chuyên gia, đối với các loại nệm có mật độ foam mỏng người sử dụng nên thay nệm sau 4 đến 6 năm sử dụng. Đây là khoảng thời gian đủ dài để vi khuẩn, nấm mốc tích tụ gây hại đến sức khỏe người dùng. 

Tuổi thọ nệm cao su

Có thể thấy, các loại nệm cao su trên thị trường đều có độ bền khá cao. Đây chính là lý do dòng sản phẩm này là lựa chọn hàng đầu của nhiều khách hàng. Nhìn chung, đa số các dòng nệm cao su đều có tuổi thọ trên 10 năm. Thậm chí những dòng nệm cao cấp còn có tuổi thọ kéo dài đến 15 năm. 

Tuy nhiên, để chăm sóc sức khỏe của chính bạn cũng như người thân tốt nhất thì không nên sử dụng một tấm nệm quá lâu. Như bạn cũng đã biết, sau một thời gian sử dụng nệm sẽ tích tụ rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn, mồ hôi,… những điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dùng. Vậy nên bạn hãy chủ động thay nệm sau 8 – 10 năm sử dụng.

Tuổi thọ nệm bông ép

So với những sản phẩm được liệt kê bên trên, nệm bông ép có giá thành tương đối rẻ. Cùng với đó, loại nệm này cũng có độ bền thấp nhất trong tất cả các loại nệm. Nhìn chung, chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng sản phẩm sẽ nhanh chóng bị ám mùi và xẹp lún. Vậy nên chỉ sau từ 3 – 5 năm sử dụng bạn nên tiến hành thay mới. 

Hy vọng với những chia sẻ trên đây có thể giúp bạn xác định được khi nào nên thay nệm. Dựa theo những kinh nghiệm này để kiểm tra xem chiếc nệm nhà mình có còn sử dụng được không nữa nhé. 

Nguồn: vuanem.com