Mang thai là niềm hạnh phúc lớn lao của người phụ nữ. Nhưng quá trình mang thai khiến họ gặp nhiều vất vả, bởi trọng lượng cơ thể gia tăng từng ngày. Lúc này, cột sống phải gánh chịu áp lực lớn, gây ra những cơn đau mỏi, khó chịu. Càng tiến về 3 tháng cuối thai kỳ, tình trạng đau cột sống sẽ càng gia tăng. Điều này thường gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, tinh thần và sức khỏe của cả hai mẹ con. Để khắc phục vấn đề này, các mẹ bầu nên ngủ trên một chiếc đệm tốt và phù hợp. Vậy bà bầu nên nằm đệm gì? Đệm dành cho bà bầu có đắt không?
Hãy tham khảo bài viết sau đây để nhanh chóng giải quyết nỗi lo này nhé.
Bà bầu nên nằm đệm gì?
Khi mua bất kỳ vật dụng nào cho người mang thai, chúng ta thường phải cân nhắc nhiều yếu tố. Tương tự với đệm dành cho bà bầu, bạn nên xem xét các tiêu chuẩn chọn nệm sau đây.
Tiêu chuẩn chọn nệm cho bà bầu
Độ cứng mềm phù hợp
Độ cứng mềm của nệm ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng căn chỉnh cột sống của người nằm. Với người mang thai, đốt sống tại vùng thắt lưng thường xuyên ở vào trạng thái căng thẳng. Nếu nằm trên chiếc đệm quá mềm, phần bụng bị lún sâu sẽ khiến áp lực tiếp tục gia tăng. Lúc này, chị em phải đối mặt với nguy cơ bị võng lưng, hoặc cong vẹo cột sống. Xa hơn, có thể dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm ở bà bầu.
Ngoài nguy cơ bệnh tật, chiếc đệm quá mềm còn gây khó khăn khi di chuyển. Các mẹ bầu buộc phải gắng sức khi muốn rời khỏi hoặc trở mình trên đệm. Điều này sẽ làm tác động đến vùng bụng, ảnh hưởng tới thai nhi. Hơn nữa, nguy cơ bị té ngã khi di chuyển trên một chiếc đệm lún sâu cũng cao hơn.
Không thể nằm đệm quá mềm, vậy bà bầu nằm đệm cứng được không? Với một chiếc đệm quá cứng, áp lực gây ra cho cột sống cũng khá lớn. Theo đó, cơn đau lưng chẳng những không giảm, mà còn có xu hướng tăng thêm. Phần lớn phụ nữ mang thai đều không thể ngon giấc khi nằm trên những chiếc đệm này.
Tóm lại, độ cứng của đệm dành cho bà bầu nên được giữ ở mức vừa phải. Một chiếc đệm không quá mềm, cũng không quá cứng sẽ hỗ trợ tốt nhất trong giai đoạn thai kỳ.
Không gây ồn ào
8 tiếng ban đêm là thời điểm thải độc và tích cực phục hồi năng lượng của cơ thể. Với người mang thai, thời gian này càng trở nên quý báu. Bởi đó là lúc vật chất được chuyển hóa và tích lũy dành để nuôi dưỡng bào thai. Vì vậy, phụ nữ mang thai luôn được khuyên phải ngủ sâu và ngủ đủ giấc.
Bà bầu dễ bị đánh thức bởi tiếng ồn, hơn nữa lại khó trở vào giấc ngủ. Nếu người bên cạnh thường xuyên trở mình, sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ của họ. Vì vậy, đệm dành cho bà bầu nên yên tĩnh, không gây ồn ào, không làm lan truyền chuyển động.
Để đáp ứng tiêu chí này, bạn có thể chọn nệm cao su hoặc nệm memory foam. Nhưng nếu thích nệm lò xo, bạn nên chọn chiếc nệm có cấu trúc lò xo túi độc lập.
Khả năng nâng đỡ
Mang thai 9 tháng và trọng lượng càng ngày càng tăng. Theo đó, áp lực mà phần lưng và hông phải chịu cũng càng ngày càng nặng. Vì vậy, chị em mang thai rất cần một chiếc đệm có khả năng nâng đỡ tốt. Tốt nhất là những chiếc đệm được chia thành nhiều vùng nâng đỡ khác nhau. Điều này sẽ giúp phân bổ đồng đều áp lực, làm giảm căng thẳng ở lưng và hông.
Ngoài ra, nệm phân vùng còn giúp người dùng giữ vững cấu trúc sinh lý cột sống. Sản phẩm này là một trong những biện pháp phòng tránh bệnh mãn tính về xương khớp. Một số thương hiệu sở hữu nệm phân vùng nổi tiếng như Gummi, Liên Á, Kim Cương, Amando, Dunlopillo.
Thoáng khí
Thân nhiệt của phụ nữ mang thai thường tăng thêm khoảng 0,3 – 0,5 độ C. Đặc biệt vào tuần thai thứ 34, lượng máu trong cơ thể họ tăng thêm 50%. Điều này khiến cho cơ thể mẹ bầu trở nên ấm nóng. Ngoài ra, thân nhiệt của thai nhi tỏa ra cũng được cơ thể người mẹ hấp thụ. Vì vậy, tình trạng “bốc hỏa” khi mang thai là rất bình thường.
Thân nhiệt tăng làm cho mẹ bầu cảm thấy nóng nực, và khó ngủ hơn bình thường. Để mang lại giấc ngủ ngon, chiếc nệm cho bà bầu nên sở hữu độ thoáng khí cao. Vì vậy, hãy tập trung vào những chiếc đệm được bố trí lỗ thoát hơi như nệm cao su. Hoặc nệm foam được xử lý công nghệ làm mát tân tiến thuộc thương hiệu Amando và Aeroflow. Với nệm lò xo, sản phẩm của hãng Dunlopillo lâu nay luôn nổi tiếng có độ thoáng khí vượt trội.
(Nguồn tham khảo: https://hellobacsi.com/mang-thai/cham-soc-me-bau/boc-hoa-khi-mang-thai/#gref ; https://benhvienthucuc.vn/than-nhiet-giam-khi-mang-thai-an-chua-nguy-co-gi/)
Chất liệu đệm phù hợp với bà bầu
Thị trường hiện nay có vô vàn chất liệu để sản xuất nệm. Bên cạnh các dòng đệm nguyên chất, cũng có một số loại đệm được pha trộn nhiều nguyên liệu. Vậy, đệm dành cho bà bầu nên được làm bằng chất liệu gì?
Cao su thiên nhiên
Nệm cao su thiên nhiên là sản phẩm đang “hot” nhất hiện nay. Đây là dòng đệm phù hợp với mọi đối tượng người dùng, kể cả phụ nữ mang thai.
Nệm cao su thiên nhiên được chế tạo nguyên chất từ mủ cao su tự nhiên. Quá trình sản xuất được lọc kỹ tạp chất, loại bỏ nguy cơ kích ứng da. Cả hai mặt đệm được bố trí hệ thống thoáng khí dày đặc, đem lại không khí mát mẻ. Thiết kế này cũng giúp ngăn cản sự phát triển của nấm mốc, vi khuẩn trong quá trình sử dụng.
Chất liệu cao su thiên nhiên đàn hồi cao, hỗ trợ nâng đỡ vượt trội. Khả năng phục hồi hình dạng của nệm rất nhanh chóng, không sợ bị xẹp lún hay võng nệm. Sử dụng nệm cao su thiên nhiên cho bà bầu vừa làm giảm đau mỏi, vừa có thể phòng bệnh.
Thế nhưng, việc lựa chọn nệm cao su thiên nhiên cần phải lưu ý. Không nên chọn những chiếc nệm cao su sở hữu phần lõi có màu. Bởi đó là những sản phẩm đã qua xử lý hóa chất, có thể ảnh hưởng làn da nhạy cảm. Màu sắc nguyên bản của lõi nệm cao su thường là màu trắng sữa. Hiện nay, bạn có thể tin tưởng một số thương hiệu như Kymdan, Liên Á, Gummi, Kim Cương, Amando, ….
Ngoài ra, mủ cao su thường có mùi hôi rất đặc trưng, thường gây khó chịu. Có khá nhiều hãng sản xuất không đủ khả năng loại bỏ hoàn toàn khuyết điểm này. Khi chẳng may mua phải, có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và bé. Vì vậy, chỉ nên chọn những thương hiệu uy tín và được chứng nhận chất lượng. Theo chuyên gia y tế, nệm cao su dành cho bà bầu nên dày từ 7 – 10cm.
Memory foam
Ưu điểm nổi bật nhất của nệm Memory foam là khả năng ôm sát đường cong cơ thể. Kết cấu chiếc đệm chuyển động linh hoạt theo từng cử động của người dùng. Nhờ đó, chiếc đệm giúp giảm áp lực tại các điểm tiếp xúc với cơ thể. Nệm memory foam xua tan nhanh chóng cơn đau mỏi, giảm tê cứng chân tay do lưu thông máu kém.
Vật liệu memory foam siêu mềm mịn, tạo cảm giác dễ chịu ngay khi chạm vào. Ngoài ra, chiếc đệm còn giúp tăng cường lưu thông máu, phòng ngừa các cơn chuột rút khi mang thai. Ngoài ra, nệm memory foam còn là “người bạn đồng hành” của bé sau khi chào đời.
Tuy nhiên, khả năng lưu thông khí của nệm memory foam khá kém. Nên chiếc đệm dễ gây hầm bí cho người dùng, đặc biệt trong ngày nắng nóng. Nhưng hiện nay, một số hãng nệm đã khắc phục được hạn chế này. Sản phẩm của họ được xử lý công nghệ phủ gel làm mát, cũng như được bọc bởi vải lạnh. Một số chiếc đệm memory foam đang được yêu thích hiện nay như Aeroflow Fit Plus, Cool Gel Amando Casa.
Nệm lò xo túi độc lập
Đệm dành cho bà bầu được cấu tạo từ hệ thống lò xo thường có hiệu quả nâng đỡ cao. Trong đó, nệm lò xo túi độc lập là sản phẩm được cải tiến theo xu hướng hiện đại. Chiếc đệm đã khắc phục toàn bộ yếu điểm của dòng nệm lò xo truyền thống.
Kết cấu lò xo túi gồm những chiếc lò xo hoạt động riêng lẻ, với mật độ dày đặc. Lò xo được chế tạo từ thép không gỉ, nâng cao khả năng chịu lực và tuổi thọ chiếc đệm. Đặc biệt, nệm lò xo túi phân vùng còn giúp căn chỉnh cột sống đúng mức. Với chiếc nệm này, các mẹ bầu sẽ không bị đánh thức bởi cử động của người bên cạnh. Hơn nữa, khả năng thoáng khí của nệm rất cao, dễ dàng mang tới giấc ngủ ngon
Các dòng nệm lò xo hiện đại được tích hợp rất nhiều tính năng ưu việt. Tiêu biểu như khả năng phát tán tia hồng ngoại, giúp tăng lưu động máu, giải trừ các cơn đau. Đây là ưu điểm đặc biệt chỉ có ở dòng đệm lò xo Dunlopillo.
Ngoài ra, một số thương hiệu nệm lò xo uy tín được nhiều người biết đến như Hanvico, Amando, Ưu Việt, ….
Top 10 chiếc đệm dành cho bà bầu được khuyên dùng hiện nay
Nệm cao su Gummi Classic
Chiếc đệm được sản xuất theo công nghệ hiện đại, với thành phần 100% cao su thiên nhiên nguyên chất. Đặc tính đàn hồi của nệm giúp phân tán áp lực trên toàn bộ cơ thể người nằm. Nhờ đó, nệm giúp giảm căng thẳng tại các đốt sống và mang lại cảm giác dễ chịu tức thì.
Nệm Gummi Classic sở hữu màu sắc nguyên bản, không chứa hóa chất độc hại. Chiếc đệm thơm hương vanilla dịu nhẹ, đem lại giây phút thư giãn cho các chị em. Bề mặt nệm được thiết kế 5644 lỗ khí nhỏ, và 696 lỗ khí lớn giúp người nằm mát mẻ.
Giá bán: 7.290.000 VNĐ. Kích thước: 120x200x10cm. Bảo hành: 15 năm. (Xem giá và chương trình ưu đãi cập nhật mới nhất tại link: https://vuanem.com/nem-cao-su-gummi-classic.html )
Nệm Isabelle Euro Top Lông Cừu
Đây là một trong những dòng đệm dành cho bà bầu được thiết kế dưới dạng lò xo độc lập. Kết cấu nệm nâng đỡ 7 vùng đặc biệt, giữ cho cột sống luôn thẳng, phòng ngừa bệnh tật. Lõi nệm được kết hợp với các lớp foam chịu lực nâng cao hiệu quả nâng đỡ. Ngoài ra, thành phần lông cừu tự nhiên cũng được bổ sung để gia tăng độ êm ái.
Giá bán: 11.645.000 VNĐ. Kích thước: 120x200x30cm. Bảo hành: 10 năm. (Xem giá và chương trình ưu đãi cập nhật mới nhất tại link: https://www.uuviet.com/nem-lo-xo-tui/nem-isabelle-lo-xo-tui-7-vung-4-vien-long-cuu )
Nệm Memory Foam Aeroflow Fit Plus
Sản phẩm được thiết kế đa tầng, giúp giải tỏa áp lực một cách hoàn hảo. Lớp Memory foam siêu mềm mại ôm sát đường cong cơ thể, hỗ trợ tối đa ở mọi tư thế. Lớp Base foam giúp cơ thể người nằm được cân bằng mỗi khi chuyển động. Đây là đặc tính hỗ trợ các bà bầu di chuyển trên đệm một cách dễ dàng.
Cuối cùng là lớp Mixed Cube siêu thoáng khí, hút ẩm mạnh và chống nấm vượt trội. Aeroflow Fit Plus không chỉ mang lại giấc ngủ ngon, mà còn bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé.
Giá bán: 10.799.300 VNĐ. Kích thước: 120x200x20cm. Bảo hành: 10 năm. (Xem giá và chương trình ưu đãi cập nhật mới nhất tại link: https://vuanem.com/nem-memory-foam-aeroflow-fit-plus.html )
Nệm cao su Vinarubber Pure
Sản phẩm Vinarubber Pure được VinaMattress ứng dụng công nghệ thoáng khí tân tiến. Bề mặt nệm được tạo hơn 5.000 lỗ nhỏ và 500 lỗ to có tác dụng thoáng khí tối đa. Bên ngoài đệm là lớp áo vải thun xuyên kim mỏng nhẹ. Loại vải này có khả năng thấm hút mạnh mẽ và nhanh khô, đem lại cảm giác dễ chịu.
Chiếc đệm được sản xuất từ cao su thiên nhiên nguyên chất, được đảm bảo sạch khuẩn.
Giá bán: 7.300.000 VNĐ. Kích thước: 120x200x10cm. Bảo hành: 10 năm. (Xem giá và chương trình ưu đãi cập nhật mới nhất tại link: https://vinamattress.vn/vi/san-pham/san-pham-nem/vinarubber-pure.html )
Nệm Dunlopillo World Relax
Chiếc đệm sở hữu độ cứng trung bình, phù hợp với tiêu chuẩn đệm dành cho bà bầu hiện nay. Ngoài ra, chiếc đệm được ứng dụng công nghệ Airtech tân tiến, nâng khả năng thoáng khí thêm 30%. Nhờ đó, chiếc Dunlopillo World Relax có thể mang đến giấc ngủ trọn vẹn cho chị em đang mang thai.
Công nghệ Nanobionic giúp phát tán các tia hồng ngoại, hỗ trợ máu huyết lưu thông. Chức năng này có thể giúp mẹ bầu giảm bớt các cơn chuột rút và đau nhức ở hông. Ngoài ra, công nghệ Nano Silver giúp khử sạch 99% mầm bệnh bám trên nệm. Qua đó, chiếc đệm có thể bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.
Giá bán: 15.248.000 VNĐ. Kích thước: 120x200x10cm. Bảo hành: 10 năm. (Xem giá và chương trình ưu đãi cập nhật mới nhất tại link: https://vuanem.com/nem-cao-su-dunlopillo-world-relax.html )
Nệm Viplux – 7 Zone Masa
Ưu điểm nổi bật của chiếc đệm này là khả năng kháng cháy 100% theo tiêu chuẩn châu Âu. Tính năng này giúp đảm bảo an toàn cho người sử dụng, nhất là chị em phái nữ. Bên cạnh đó, nệm được chứng nhận 100% cao su thiên nhiên có độ đàn hồi cao. Đặc tính của nệm giúp người nằm cảm thấy thoải mái và phòng chống bệnh xương khớp.
Viplux-7Zone Masa được thiết kế phân vùng, hỗ trợ tối đa người dùng ở bất kỳ tư thế ngủ. Bọc lót bên ngoài là sợi thủy tinh chịu nhiệt, cản bụi và thoáng khí cao.
Giá bán: 20.680.000 VNĐ. Kích thước: 120x200x10cm. Bảo hành: 15 năm. (Xem giá và chương trình ưu đãi cập nhật mới nhất tại link: https://nemkimcuong.vn/vi/san-pham/viplux-7-zone-massa-sieu-khang-chay/ )
Nệm lò xo Dunlopillo William
Nệm Dunlopillo William được thiết kế vô cùng sang trọng, phù hợp với không gian phòng ngủ hiện đại. Sản phẩm này là một trong những dòng đệm cho bà bầu được yêu thích nhất hiện nay. Với cấu trúc lò xo túi độc lập bền bỉ, chiếc đệm nâng đỡ cơ thể ở mọi tư thế. Qua đó, cột sống được giữ thẳng và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh xương khớp.
Thành phần nệm được bổ sung lớp cao su Talasilver kháng khuẩn mạnh, và chống nấm mốc phát triển.
Giá bán: 15.815.200 VNĐ. Kích thước: 120x200x29cm. Bảo hành: 10 năm. (Xem giá và chương trình ưu đãi cập nhật mới nhất tại link: https://vuanem.com/nem-lo-xo-dunlopillo-william.html )
Nệm cao su Amando Latex 7 Zone
Thiết kế nâng đỡ 7 vùng giúp đường cong sinh lý cột sống luôn được giữ vững. Qua đó, các mẹ bầu không chỉ được giảm đau nhức, mà còn tránh được bệnh tật cong vẹo lưng. Nệm sở hữu độ cứng trung bình, mang đến cảm giác thoải mái ngay khi ngả lưng. Kết cấu đặc thù của nệm hỗ trợ nâng đỡ ở tất cả tư thế.
Với thành phần cao su thiên nhiên nguyên chất, chiếc đệm mang đến thời hạn sử dụng lâu dài. Ngoài ra, đây là sản phẩm được công nhận an toàn, không chứa hóa chất độc hại.
Giá bán: 19.332.000 VNĐ. Kích thước: 160x200x12cm. Bảo hành: 10 năm. (Xem giá và chương trình ưu đãi cập nhật mới nhất tại link: https://vuanem.com/nem-cao-su-amando-latex-7zones.html )
Đệm lò xo Indiana
Hệ thống lò xo túi độc lập tạo bề mặt nâng đỡ vững chãi. Kết cấu bền vững của nệm giúp các chị em ổn định di chuyển, không làm xê dịch nệm. Mật độ lò xo được sắp xếp dày đặc, hỗ trợ nâng đỡ tối đa tất cả các vị trí trên cơ thể. Qua đó, nệm Indina giúp bảo vệ cột sống và sức khỏe xương khớp của chị em khi mang thai.
Nệm có khả năng kháng cháy, kháng khuẩn và thoáng khí cao.
Giá bán: 9.360.000 VNĐ. Kích thước: 120x200x30cm. Bảo hành: 10 năm. (Xem giá và chương trình ưu đãi cập nhật mới nhất tại link: https://hanvico.com.vn/san-pham/dem-lo-xo-indiana-30cm/ )
Nệm lò xo Amando Faro
Kết cấu lò xo túi độc lập phân vùng, giúp nâng đỡ tối đa vùng trọng điểm của cơ thể. Nhờ đó, chiếc đệm giúp các mẹ bầu nhanh chóng xua tan cơn đau mỏi lưng và hông. Chiếc đệm sở hữu độ cứng trung bình, hỗ trợ tốt trong suốt các giai đoạn thai kỳ.
Thiết kế topper mềm mại và đem lại cảm giác êm ái khi nằm. Lớp Cool Gel giữ vai trò làm mát xuyên suốt, đồng thời ngăn chặn nấm mốc phát triển.
Giá bán: 18.500.000 VNĐ. Kích thước: 120x200x35cm. Bảo hành: trọn đời. (Xem giá và chương trình ưu đãi cập nhật mới nhất tại link: https://vuanem.com/nem-lo-xo-amando-faro.html )
Bên trên là 10 mẫu đệm dành cho bà bầu tốt nhất hiện nay. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn tìm được sản phẩm phù hợp với mình. Chọn nệm cho bà bầu là vấn đề quan trọng, vì vậy hãy tìm đến những cửa hàng chính hãng để được đảm bảo chất lượng. Bạn cũng nên nằm thử đệm trong 5 – 10 phút để có cảm nhận chân thực rồi mới quyết định.
SubScribe
Subcribe ngay để nhận những thông tin bổ ích về sức khoẻ giấc ngủ và hàng ngàn ưu đãi mua nệm chăn ga gối mỗi ngày.
